2017年01月02日

フットマッサージ機でむくみ解消


フットマッサージ機とは

日々の家事や立ち仕事、デスクワークでだるい足にフットマッサージ機は大活躍します。特にむくみが気になる女性が多いですよね。

ふくらはぎ、足首、ふとももが特にむくむようです。エステサロンは場所や営業時間が限られている上に、料金も決して安いものではありません。

特に、寒さが増す冬などは、体の代謝や血流が悪くなり、むくみを取るのが大変です。


お風呂に浸かってみたり、ストレッチをしたり、仰向けで足をブラブラとしてむくみが解消されたかも?と思う場合もあります。

ですが、足の疲れが溜まってしまった場合は何日も疲労感が残ります。

何かもっと積極的に癒してくれて、自分は何もせずにラクにむくみを何とかしたい!!
そんなときに、効果絶大なのがフットマッサージ機です。



気になるフットマッサージャー機の機能は「エアーほぐし」や「足裏指圧」などです。

とても気持ち良さそうですね。

具体的な機能はエアーで足を加圧し、そして空気を抜くことにより足の疲れをほぐしてくれます。


例えば歩き過ぎて疲れた場合は、足裏にあるツボを刺激してくれます。

とっても足が楽になりますよ。

そして足全体からも疲れを取り除いてくれてスッキリとします。

エアーと圧力での揉みほぐしが足先と側面と両方でできるのです。

それがフットマッサージ機なのです。


フットマッサージ機でむくみ解消

むくむになる仕組みとは、体内の水分が増加してしまい、皮膚の下にたまってしまった状態のことです。

血液中の水分が血管やリンパ管の外に出てしまうことでおこります。

自分がむくんでいるかどうかというのは、1番症状が現れやすい顔や足などで判断できるので判断が分かりやすいものです。

医学的には浮腫といいます。

果たして、むくみはどのような原因でおこるのでしょうか。

むくみの理由が水分の取りすぎ、座りっぱなし、疲労やまたは立ち作業などです。




運動不足、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなど様々な要因があげられます。

むくんだかな。と思ったらすぐに解消させるのが正解です。

むくんでしまった足をそのまま放置しておくと翌日多少のおさまりがあるでしょう。

しかし、確実に足には水分が含んでいき少しずつ大きくなっていっています。

このむくみを何もせずに放ってしまうことを繰り返せば、あまった水分が重力で下へと垂れ下がり、足が太くなってしまうこともあります。

足を太くさせないためには、その日のうちにむくみを取り除くということを日々意識して対策を取っていくことです。

むくみは気になるけど、ついつい何もせずだるさを残したままの人。





posted by 生活アドバイザー at 05:52| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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